中医学认为,头为十二经络的诸阳经聚会之处,百脉所通,系一身之主宰,对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。雾霾天气下，适合在室内做的的养生保健操，摇头摆尾去心火保健操，双手攀足固肾腰保健操，攒拳目增气力保健操，七颠百病消保健操，以及养生保健操的收式。

分类：广西老年开放大学

标签： 医药养生